Vill du att jag kommer ut till ditt företag, organisation eller annan aktivitet för att prata om mindfulness? Som en del av ert möte, planeringsdag eller som en separat inspirationsföreläsning. Vad önskar ni? Kanske önskar ni det online? 

Kontakta mig och berätta hur ni skulle vilja ha det.

Mindfulness kan lära en person att känna sig själv lite bättre. Hur personen reagerar i olika situationer och varför, och vad den behöver för att må så bra som möjligt. Det kan även hjälpa dig att förstå andras reaktioner. Detta är värdefullt på en arbetsplats där många personer träffas och samarbetar. Mindfulness kan också träna förmågan att flytta och behålla uppmärksamheten där man vill ha den, och under en längre tid, vilket ökar vår förmåga att vara koncentrerade. Med andra ord, arbetsplaten eller fritidsaktiviteten är några av de arenor där mindfulness kan göra nytta. 

Skicka ett meddelande